Vivim en un temps en què la major part de la nostra vida transcorre davant de pantalles. Treballem, estudiem, ens comuniquem i fins i tot descansem mirant una superfície lluminosa. Tanmateix, poques vegades ens aturem a observar com influeixen les pantalles en la nostra vista i, a través d’ella, en el nostre cos, les nostres emocions i la nostra energia.
Mireia Segura ens explicarà com podem reeducar la nostra visió i trobar una forma més adequada i eficient de mirar. De mirar el món, sense esforç a partir d'un espai pràctic i participatiu per aprendre hàbits saludables que ajudin a cuidar la vista, l'atenció i el benestar en el dia a dia, a través d'exercicis senzills i dinàmiques pràctiques.
Un taller accessible per a tots els públics, especialment útil en el context actual, en què les pantalles i la lectura, tenen una presència constant en la nostra vida quotidiana.
Dilluns 28 de setembre de 18.00 h a 20:00 h. A la Biblioteca mateix, sense inscripció prèvia.
Tornar